20g de farine type 45
100g d'eau
Pour la pâte :
350 gr de farine type 45
100 gr de tangzhong
55 gr de sucre (40g pour moi)
5 gr de sel (7g pour moi)
1 gros œuf (à température ambiante)
110 gr de lait entier ou demi-écrémé
7 gr de lait entier en poudre (facultatif, c'est pour un
meilleur goût, mais j'en mets toujours ! D'ailleurs je mets 10g !)
5 gr de levure de boulanger sèche (ou 15g de fraîche)
30 gr de beurre mou
Préparation :
Le tangzhong se prépare normalement la veille, ou au moins 6h
avant, afin que le gluten se développe encore plus.
Dans une petite casserole, portez les 20g de farine et les 100g
d'eau à 65°, en remuant sans arrêt, sur feu moyen
Le mélange va s'épaissir et devenir gélatineux, un peu comme une
crème pâtissière. Si vous n'avez pas de thermomètre ce n'est pas très grave,
dès que vous voyez qu'il épaissit vous le retirez du feu, en prenant bien soin
de ne pas faire bouillir !
Réservez au frais pendant une nuit. Vous pouvez même le
conserver plusieurs jours paraît-il.
Si vous souhaitez l'utiliser le jour même, il est inutile de le
réfrigérer, car il vaut mieux l'utiliser à température ambiante.
Versez la levure dans la cuve de votre robot
Ajoutez les 110g de lait tiède et mélangez pour la délayer
Versez les 350g de farine
Puis le sel ... le sucre ...le lait en poudre ...l'œuf ...le
beurre mou ...et les 100g de tangzhong
Pétrissez pendant 10 mn à la vitesse la plus lente.
La pâte vous semblera très collante c'est normal. Pas
d'inquiétude, tout se passera bien...
Recouvrez d'un linge humide et faites lever dans un four qui a
la fonction étuve (40°) ou dans votre micro-onde dans lequel vous aurez
préalablement fait bouillir de l'eau dans un grand récipient, afin qu'il fasse
office d'étuve.
Ce temps de levée va dépendre de la qualité de votre levure et
de la température. Il peut varier entre 1h30 à 3h. Pas de panique si vous
constatez que votre pâte n'a pas bougé au bout d'une heure ! C'est très fréquent
pour ce genre de pâte assez lourde (lait, beurre...) et d'autant plus si on est
en hiver !
C'est surtout à l'œil que l'on constate si la pâte a levé
!
Elle doit avoir doublé de volume et être remplie de bulles d'air
Lorsqu'elle a bien levé, pesez-la et coupez 4 pâtons de poids
identique. Farinez-vous les mains car la pâte est collante.
Déposez ces pâtons sur un plan de travail fariné
A l'aide d'un rouleau, étalez bien le premier pâton. Vous devez
sentir les bulles d'air éclater sous le rouleau !
Il faut obtenir une forme rectangulaire
Rabattez le bas : Puis le haut
Pivotez d'un quart de tour, Etalez à nouveau Et roulez
Déposez ce premier pâton dans votre moule
Renouvelez l'opération pour les 3 autres
Remettez le moule dans votre étuve, jusqu'à ce que la pâte
atteigne la hauteur du moule
A ce moment là, préchauffez votre four à 150° chaleur tournante
avec une grille sur le deuxième gradin en partant du bas. Enfournez pendant
environ 50mn.
La cuisson doit être assez longue, sinon le pain sera cru au
centre. Je préfère toujours opter pour un thermostat très doux lorsqu'il s'agit
d'un pain assez grand comme ici, sinon il sera brûlé avant d'être cuit.
La croûte d'un pain de mie doit toujours être bien colorée pour
qu'il soit cuit à l'intérieur. Vous verrez qu'il vous semblera dur comme de la
pierre à la sortie du four, ce qui est toujours le cas lorsque l'on fait du
pain.
Laissez-le refroidir sur une grille et vous verrez qu'au bout
d'une dizaine de minutes il sera d'un moelleux renversant...
Avis perso :
Recette en images, dénichée sur ce superbe blog :
http://www.cestmafournee.com/2014/01/lincroyable-methode-japonaise-pour-le.html
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